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老是睡不好有什么症状吗?

来源:南京神康心理医院 更新日期:2021-02-21 10:25

  老是睡不好有什么症状吗?如果持续了相当长的时间,并对自己的睡眠时数、质量不满意,似睡非睡,多梦,醒后无轻桦感。睡眠问题在目前的社会生活中已经成为一种亟待解决的问题。随着社会的发展,人们生活水平的提高,越来越多人患上了失眠症,那么。老是睡不好有什么症状吗?

  老是睡不好有什么症状吗?

  临床上,老是睡不好觉,如果持续了相当长的时间,并对自己的睡眠时数、质量不满意,可能是失眠症,应引起重视。老是睡不好觉有什么症状呢?表现有睡眠不好、难以入睡,临床又称:难入睡性失眠。

  老是睡不好觉常让病人感到烦恼,每到就寝时,便出现紧张、焦虑、烦躁或忧郁、反复思考如何使自己得到充足的睡眠,并极关注自身的各种感觉变化等,这些症状使得病人感到极大的痛苦,情绪沮丧;做事时,感到注意力不集中。思考问题时,思维欠敏捷和灵活,记忆力下降,工作效率明显减低等。

  老是睡不好觉有什么症状,失眠常见的表现简单介绍如下:

  1、入睡困难,这种失眠又称"难入睡性失眠"。主要表现为入睡困难、容易惊醒,并难于再次入睡;清晨过早醒来等睡眠时数不足,似睡非睡,多梦,醒后无轻桦感。其次睡眠差引起的情绪不佳也是失眠症的表现之一。

  2、上床后能较快地入睡,但很早就醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做"早醒性失眠"或"终点失眠"。这种现象多见于中老年人。

  3、睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度,周围稍有响动就被惊醒,一夜之间反复多次,实际睡眠时间较少,第二天头脑昏沉沉的,感觉疲惫无力。这种失眠又称为"浅睡性失眠"或"间断性失眠"。

  老是睡不好有什么症状吗?友情提示:上述的讲解对于大家睡眠问题是有帮助的,希望我们大家可以更好的理解这些睡眠的情况,早日恢复正常。

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